Vecka 1
Kategori: Träning
Jag kan faktiskt inte förstå vad jag gör för fel. Jag har kämpat och kämpat och det händer ingenting på vågen. Jag ger det en vecka till sen får jag.. försöka komma på vad det är för fel!
Från förra lördagen har min träning sett ut såhär.
Lördag: Step/pump 75 min
Söndag: Spinning 60 min
Måndag: Spinning/styrka 75 min
Tisdag: Löpning 30 min
Spinning 10 min Styrka Mage/bröst
Onsdag: vila
Torsdag: 40 min Cross + styrka mage
Fredag: Morgonspinning 60 min
Lördag: Step/pump 75 min
Söndag: vila
Egentligen skulle jag tränat igår med men det blev ändrade planer. När jag ställde mig på vågen i morse ångrade jag det BIG TIME! Men jag måste lära mig att träning inte är allt. Och med det tänker jag be dig Erika om hjälp. För det kommer inte bli lätt.
Nu ska jag snart ta på mig mjukiskläder och gå till Hemköp. Här ska bakas LCHF bröd! Resultatet får ni se senare :)
/ Elin
Från förra lördagen har min träning sett ut såhär.
Lördag: Step/pump 75 min
Söndag: Spinning 60 min
Måndag: Spinning/styrka 75 min
Tisdag: Löpning 30 min
Spinning 10 min Styrka Mage/bröst
Onsdag: vila
Torsdag: 40 min Cross + styrka mage
Fredag: Morgonspinning 60 min
Lördag: Step/pump 75 min
Söndag: vila
Egentligen skulle jag tränat igår med men det blev ändrade planer. När jag ställde mig på vågen i morse ångrade jag det BIG TIME! Men jag måste lära mig att träning inte är allt. Och med det tänker jag be dig Erika om hjälp. För det kommer inte bli lätt.
Nu ska jag snart ta på mig mjukiskläder och gå till Hemköp. Här ska bakas LCHF bröd! Resultatet får ni se senare :)
/ Elin