Vecka 3
Kategori: Träning
Tänker inte skriva så mycket mer än hur träningen har gått och så. Dels för att jag inte riktigt har tid och jag har egentligen ingenting att säga mer om det än det jag kommer skriva. :)
Måndag; 30 min löpning, Styrka bröst/mage
Tisdag; 32 min löpning runt trummen
Onsdag; Vila
Torsdag; Step/pumpt 60 min
Fredag; Powerball/Core 60 min, 30 min spinning
Lördag; Vila
Söndag; 60 min spinning
Jag är faktiskt nöjd. Mitt mål var egentligen att träna båda lördag och söndag, men det blir inte alltid som man tänkt sig. Och vila två dagar är inte mer än normalt :)
Ny vecka, Nya tag!
Måndag; 30 min löpning, Styrka bröst/mage
Tisdag; 32 min löpning runt trummen
Onsdag; Vila
Torsdag; Step/pumpt 60 min
Fredag; Powerball/Core 60 min, 30 min spinning
Lördag; Vila
Söndag; 60 min spinning
Jag är faktiskt nöjd. Mitt mål var egentligen att träna båda lördag och söndag, men det blir inte alltid som man tänkt sig. Och vila två dagar är inte mer än normalt :)
Ny vecka, Nya tag!