vecka 6
Kategori: Träning
Det nya jobbet går hur bra som helst och jag stormtrivs än så länge. På lördag är det julfest och helt ärligt så var det riktigt längesedan jag såg fram emot något så mycket som jag gör nu.
I vilket fall som helst, förra veckan träning blev lite sisådär, men vissa veckor blir så helt enkelt :)
Måndag; Cross 30 min, 10 min löpning. Styrka mage
Tisdag; vila
Onsdag; Vila
Torsdag; 30 min spinning, 10 min rodd. Styrka bröst, Sällskap av Ida :)
Fredag; Lunch spinning 45 min
Lördag; 30 min löpning, 2 övn armar
Söndag; Vila
Och nu är det ju jul också, så det blir lite mer sötsaker än vanligt. Men det är fullt acceptabelt. Man SKA vara lite bullig vid jul haha!
I vilket fall som helst, förra veckan träning blev lite sisådär, men vissa veckor blir så helt enkelt :)
Måndag; Cross 30 min, 10 min löpning. Styrka mage
Tisdag; vila
Onsdag; Vila
Torsdag; 30 min spinning, 10 min rodd. Styrka bröst, Sällskap av Ida :)
Fredag; Lunch spinning 45 min
Lördag; 30 min löpning, 2 övn armar
Söndag; Vila
Och nu är det ju jul också, så det blir lite mer sötsaker än vanligt. Men det är fullt acceptabelt. Man SKA vara lite bullig vid jul haha!